近年来，校园欺凌事件越来越多地出现在公众视线中，成为学校、家庭、社会高度关注的焦点话题。最近，网络上一位小有名气的摄影师鹿道森，也由于年少时遭遇校园欺凌和种种事件而选择了离去。他曾说：“请停止校园霸凌吧。”多么真切又沉重的呐喊！可以想象校园欺凌对青少年的毁灭性打击。
那么今天，就让我们一起来了解它、预防它、战胜它——与校园欺凌说再见！
【欺凌，不只是打你这么简单】
校园欺凌，是最常见的一种校园暴力。它发生在校园内外、以学生为参与主体的一种攻击性行为。是长期、反复发生的，或者有持续发生的可能性。其核心特征是欺凌者和被欺凌者之间“权力的不平等”，最有伤害力之处不是打你一下或踢你一脚，而是让你觉得自己处于无助的弱势这一点无法改变。
校园欺凌主要包括直接欺凌和间接欺凌两种类型：
直接欺凌，是指采用公然、明显的方式进行欺凌。包括直接身体欺凌和直接言语欺凌等类型。其中，直接身体欺凌包括打、踢、抓咬、推搡、勒索、抢夺和破坏物品等身体动作行为；直接言语欺凌包括辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起外号等言语行为。
间接欺凌，是指以较不易被发现的方式进行欺凌，通常借助第三方进行欺凌。间接欺凌包括关系欺凌、网络欺凌等类型。其中，关系欺凌包括传播谣言、社会孤立等；网络欺凌包括歧视性的短信和电子邮件等。
【欺凌的影响】
对受害者的影响：
欺凌可以影响受害者的身体健康、学校生活和心理健康。遭受欺凌的人通常会体验到：
1.躯体不适：如失眠、头痛、胃痛、免疫力低下等。
2.心理异常：陷入低自尊状态，出现精神心理问题，如焦虑、抑郁情绪，甚至出现自伤、自杀行为。还可能罹患创伤后应激障碍，表现为经常处于警觉性增高、愤怒、敌意和易激惹状态，严重时出现回避或攻击行为。
3.社会功能受损：出现社交困难、学校适应困难，表现为课堂上注意力不集中，常常迟到、早退，严重者甚至走上旷课、辍学的道路。也可能相反，出现反社会行为和道德疏离，开始吸烟、酗酒、使用毒品，日后发生暴力犯罪等。
对霸凌者的影响：
实施霸凌的人可能面临以下影响：
1.青少年或成年期滥用酒精和药物
2.参与斗殴打架、破坏财产，甚至辍学
3.过早参与性行为
4.留下违法犯罪案底等记录
5.成年后虐待恋爱对象、配偶或子女等
对于旁观或知情校园霸凌的人则会：
1.更容易吸烟或吸毒
2.更容易产生心理问题，包括抑郁与焦虑
3.迟到早退或逃课等
【与校园霸凌说再见】
保护自己的“NOT”原则
“N”是指“not”，不要沉默。面对校园欺凌，我们不要沉默，要勇敢面对，不要“息事宁人”。
“O”是指“off”，离开。遭受校园暴力时，要迅速离开，远离危险，向学校寻求帮助，必要时需要拿出法律的武器，维护自身权益。
“T”是指“talk”，说出来。面对校园霸凌，要学会发声，一定要说出来，跟父母老师说，发声后寻求保护。
 
家庭教育与预防：
父母或监护人一定要更加重视孩子的发展，要给予孩子更多关注，并时刻注意孩子的变化，多和孩子沟通，避免孩子孤僻，偏激。
在日常生活中，家长要注意观察孩子的情绪、动态、学习和平时表现，若孩子突然出现下列现象时，家长一定要注意，孩子可能在学校出现了什么问题：
1.突然表现得不愿上学：原本并不排斥学校，成绩也不错的孩子，如果突然表现出不愿上学的倾向，可能并不是孩子厌学了，很可能因为学校里出现了一些令他烦恼头疼，不愿面对和处理的事情学习成绩急剧下降。
2.无端情绪变化：孩子放学回家经常闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的小朋友突然间变得阴晴不定，很可能是学校有什么事情影响他;
3.抱怨有同学针对他：孩子向你告知在学校、班级有人针对他、欺负他时，就可能已经是孩子向你寻求帮助;
4.身上出现伤痕却不愿告知家长：有些孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，明眼人一看就是打斗造成的，可孩子还一口咬定是自己不小心伤到的。
5.情绪变化异常：如果孩子突然出现情绪不稳定，胆小怕事，害怕去学校，一点小事就能引起应激异常反应，此时，家长更应特别注意。
出现上述问题时，家长要注意和孩子沟通交流，找出孩子出现状况的原因，可以提供一些可行的方法教他试着缓解这种情况，或者向孩子的同学询问，向学校了解情况。在确属孩子受到欺凌时，家长一定要冷静处理，如果事情在孩子的能力处理范围之内，应当教会孩子自尊和自我保护，锻炼自身的强大，不能一味柔弱怕事，不能一味的忍受欺负，要学会反抗，必要时报告老师，寻求老师帮助。如果事情超出了孩子自身能力所能处理的范围，家长一定要和学校、老师沟通，及时反映孩子所遭受的问题，要求学校和老师正确处理和解决问题。
 
学校教育与预防：
作为教育管理人员和老师，要密切注意在校学生的行为和心理变化，多多深入到班级，和学生谈心，了解学生状态，遇到学生厌学、胆小怕事、同学纠纷、情绪变化异常等情况，或接到学生的反映、求助时，一定要认真、及时、有效处理，拿出积极的应对措施，对于出现欺凌苗头的一定的进行打压、批评教育，必要时沟通家长共同处理。如果老师和学校对于欺凌现象视而不见或者处理不当，一方面往往会助长欺凌者嚣张气焰，欺负他人有恃无恐，变的无法无天，另一方面对于受欺凌者是二次伤害，使受欺凌学生无法得到学校、老师的保护而对学校、老师失去信心，导致事态进一步恶化。
学校要加强预防欺凌的教育， 每天密切接触学生，关注学生的日常生活，特别要关注那些亚群体的老大和弱势个体，以早早发现欺凌问题。同时，集中对学生开展以校园欺凌治理为主题的专题教育，开展品德、心理健康和安全教育，邀请公安、司法等相关部门到校开展法制教育。组织教职工集中学习对校园欺凌事件预防和处理的相关政策、措施和方法等。学校和老师要及时发现、调查处置校园欺凌事件，严肃处理实施欺凌的学生，涉嫌违法犯罪的，要及时向公安部门报案并配合立案查处。作为教育主管部门，要加强对学校开展校园欺凌专项治理的指导和检查，责任督学要对责任区内学校的专项治理全程监督，发现问题及时与校方沟通，做好记录并及时向当地教育督导部门报告，建立健全未成年学生权利保护制度，防范、调查、处理侵害未成年学生身心健康事件，开展心理、行为咨询和矫治活动情况。
 
社会教育与预防：
学校欺凌的防治离不开政府的主导作用，政府教育主管部门要加强学校安全管理机制，健全安全管理机构，制定岗位安全职责，落实资金、资源情况。建立健全预警机制，协调相关职能部门、学校安全预警机制建立和预警公告，督促中小学安全教育、安全风险预防工作落到实处。对于发生的学生欺凌和暴力行为、涉校涉生违法犯罪的事件，要从有利于恢复孩子身心健康、尽快回归正常生活学习的立场出发，理智、冷静的处理和看待争端，避免情绪化宣泄和媒体的过度曝光，对欺凌者，及时进行针对性的教育引导和帮扶，对于受欺凌者，及时开展心理疏导和家庭支持，学校作为在校学生的监督管理、监护主体，不能置身事外，而是作为责任方，要认真组织实施事件调查、善后处理和责任认定、追究工作。